購入したバナナは「冷凍バナナ」にした方が栄養満点です。その理由は 料理・栄養・スイーツ・食品 バナナの栄養がそのままで、冷凍されても、活かされるので、体に良いとされています。冷凍しておくと、成分も変わりなく美味しく頂けるので、最適なものとされています。冷凍ですと、成分や鮮度が落ちると考えがちですが、バナナは購入後 […] 続きを読む
果物には各種のビタミンが豊富に含有されており、特に人気があるのは? 料理・栄養・スイーツ・食品 ビタミンは色々と種類も豊富で味わいもあり、果物に多く含有されているものが多いです。イチゴには、豊富なビタミンが含有されており、疲れたときに、イチゴを食べると元気になります。季節限定の果物ですが、イチゴは春先の季節に摂取し […] 続きを読む