「体験談集」の記事一覧

まぶたが重い感じがする、眼の疲れ、眼精疲労には前頭筋エクササイズ

簡単エクササイズで前頭筋の過度な緊張を緩和し、眼の疲れを解消できます。眼の疲れの為による、眼の開きづらさは、病院にいくほどの症状ではなくても、ずっと気になってしまう不快症状の1つ。この症状は、肩こりや緊張型頭痛に伴う症状 […]

夜中にふと目が覚めてしまい、なぜか体が動かない。誰かが体の上に乗っているような息苦しさを感じ、全く体の自由がきかない。初めての経験で、これが、多くの人が経験をする「金縛り」かと思ったけど、どうしようもない。以前何かで・・ […]

2～3日に1回しかお通じがなくても、「便秘」とは言えないそうです。逆に毎日お通じがあっても、便が残っている感じやおなかが張っている感じがしてすっきりしなかったら、それは『便秘』だそうです。そして宿便がどっさり出るという説 […]