毎日の入浴の仕方で元気な長寿になれる!免疫力アップできる方法を紹介 健康・病院・クリニック 毎日お風呂に入る方も多いと思いますが、あまり免疫力のことを意識して入浴している方は少ないのではないでしょうか。大抵の方が、体を清潔にすることを目的としているでしょう。湯船に浸かる日もあれば、シャワーだけで済ませてしまう方 […] 続きを読む
健康的なお風呂の入り方とは、シャワーか湯船に浸かるどちらが良い? 健康・病院・クリニック 「40℃のぬるい湯船で長風呂」は正しい健康法とは言い難い 健康的なお風呂の入り方は?「暑いから冷たいシャワーだけでさっぱり済ませたい」と考える人は多いだろう。 〈夏はシャワーだけ、冬場は浴槽につかる〉がアンケートの23. […] 続きを読む