宿便の話はホント？ウソ？お腹が張る便秘の原因と便秘を改善する方法。
2～3日に1回しかお通じがなくても、「便秘」とは言えないそうです。逆に毎日お通じがあっても、便が残っている感じやおなかが張っている感じがしてすっきりしなかったら、それは『便秘』だそうです。そして宿便がどっさり出るという説 […]
「自律神経」の記事一覧
睡眠は、健康維持、体調管理、病気「がん」の予防においても重要です。
ちょっと疲れたなぁと思った時、「今日は早く寝よう」と心に決めて帰宅することはありますよね?人間の体は、本能的に、睡眠が健康、体調のために良いことを知っていて要求しているのです。睡眠とがんの関係については、自律神経が大きく […]
