野生のカラスの肉が今、女子に人気あります。その特徴、味、調理法は
今、新ジビエとして“カラス”が注目らしい。地方では刺し身として食べたり、ミンチをおからなどと混ぜて焼いた「ろうそく焼き」といったカラス食の文化があるんだとか。カラスは私たちにとって最も身近な鳥類と言っても過言ではない。“ […]
高寿命!!健康マニアの「徳川家康」から学ぶ健康維持方法。食事は粗食
日本の歴史を振り返れば、時の権力者たちは特権的な「養生」を行っていた。時代を彩った偉人の特権的な“裏ワザ健康法”を紹介しよう。健康マニアとして特筆すべきは、江戸幕府260年の礎を築いた徳川家康(享年73)だ。戦国武将は現 […]
腰痛&肩こりは前屈ストレッチ運動で誰でも簡単!に改善できます!?
腰痛&肩こりに悩む方はひじょうに多いと思われます。その多くの方の筋肉は凝り固まっていますので、ほぐすことから始めましょう。腰痛&肩こりに効果的な前屈運動は、体全体の柔軟性を示すバロメーターです。前屈には、 […]
【うつ病】の人に対する接し方。どのような言葉、態度がタブーなのか。
うつ病で気持ちが落ち込んでいるときは、言葉に過敏に傷ついてしまうものです。思いやりの気持ちでかけた言葉が逆効果になってしまう場合もあります。うつ病で気持ちが落ち込んでイライラしたり、気持ちが落ち込んでいる時は相手のちょっ […]
アルコールと相性の悪い「つまみ」を食べ合わせることで、命が縮む。
「うなぎと梅干し」「天ぷらとスイカ」などは、昔から食べ合わせが悪いと言われてますが、実は酒を飲むときにも“つまみ”にしてはいけない食品があります。市販のソーセージ、かまぼこ、漬物・・・等々。これらすべてがNGなんだそうで […]
歯の神経の役割とは？歯の神経が死ぬ原因と結果、治療法・処置法には
放置した虫歯がひどく痛くなった後、急に痛みがなくなった……。これは虫歯が悪化し いわゆる「歯の神経が死んだ(腐った)」状態になり、痛みを感じなくなったことによるものです。そもそも歯の神経の役割とは? 歯の神経が死ぬ原因、 […]
デンタルフロス | 歯間ブラシは口腔ケアの最重要道具であり使い方は
食べかすを歯ブラシで取るより歯垢取りが重要であり、歯垢は飲食後24時間でできてしまいます。口腔ケアの最重要道具はデンタルフロスだという専門家がいて話題になっています。歯磨きの本当の目的は「食べかす取り」ではなく「歯と歯の […]
人間関係の摩擦に不快を感じた時には、回避、衝突、我慢を選択せずに
人間関係の悩みはつきもの。自分には理解できないような言動をする人と接すると、どっと疲れを感じてしまうこともあるでしょう。親子、友達、パートナー、職場、地域、親戚……。私たちの周りにはたくさんの人間関係のつながりがあり、そ […]
体内で発生する活性酸素が導く「ストレス」と「病気」「老化」の関係
時間に追われていたり、ストレスがたまっていると、老化が加速することをご存知ですか? いつも時間に追われて、せかせかとがんばっていませんか? 睡眠時間も削って、アクティブに働くような生活を続けていると、体はどんどん“さび […]
ネットゲーム障害に代表する「インターネット依存症」が増えています。
ネットサーフィンとゲームに夢中で、今日もするべきことがまったくできなかった……。それは、もしかしたらインターネット依存症かもしれません。インターネットは私たちの社会を大きく変えたテクノロジーと言えるでしょう。現代では、多 […]
自分自身に生きる価値を見いだせず、自ら命を断つ人が増えています。
世の中も、他人も、自分自身も信じられない。そんな思いを抱えて生きにくさを感じていませんか? 自分自身に生きる価値を見いだせず、自ら命を断つ人が増えています。私たちの身近でも、社会や自分を取り巻く人たちに不信感や敵意を持ち […]
「にきびの予防」の為の効果的な食べ物・洗顔方法・化粧品と化粧方法
にきび予防の食べ物とはバランスの良い食生活が重要なのが、にきびの予防です。にきびは皮脂の過剰分泌が原因だそうです。インスタント食品やスナック菓子の食べ過ぎが原因で、にきびの炎症は悪化するといいます。炭水化物の過剰摂取にも […]
楽天Edy株式会社の電子マネーＥｄｙカードとクレジットカードの違い
どのような特徴がＥｄｙカードとクレジットカードにはあるのでしょうか。楽天Edy株式会社が出している電子マネーがＥｄｙというものです。活用されているのが非接触ＩＣチップの技術で、カードまたは携帯電話に使用されているようで、 […]
カーローンの比較、ディーラーのカーローン・銀行・JA・労金ローン
自家用車を購入する際に、カーローンを使う人が増加しています。車を買う時に、ディーラーのカーローンを使えば、簡単な手続きをするだけで車を買うことができます。カーディーラーのカーローンでは、ディーラー提携の信販会社に一時的に […]
プロテインの原材料は、大豆や牛乳等良質の蛋白質のみで脂肪分がない
サプリメントでプロテインを摂取している人は多くいます。日本でもサプリメントを使う人は増加しています。サプリメントを積極的に使っている国といえば、アメリカであると言われていますが、日本は、アメリカに次いでサプリメント消費量 […]